Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gilevatatyana79
Журнал
15 мар 24
gilevatatyana79- Журнал, 15 мар 24
Параметры Пользователя gilevatatyana79
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2024
57 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2024:
1229 ккал
Жир: 61,37г | Белк: 78,02г | Углев: 89,97г.
Завтрак:
Кофе, Салат Айсберг, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Приготовленный Яичный Белок.
Обед:
Жар Мясо Гуляш из Свинины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами.
Ужин:
Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Талицкие Молочные Фермы Сметана Термостатная 10%, Перекресток Тилапия Жареная, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг.
Перекус/Другое:
Сырники Домашние.
подробнее ...
1635 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gilevatatyana79-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю