glovetosaori- Журнал, 15 мар 24

Параметры Пользователя glovetosaori | < Предыдущая Запись |Следующий >

1122日目

むくんでます

51,9 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2024:

1110 ккал

Жир: 26,65г | Белк: 58,74г | Углев: 151,27г. Обед: いわし, 生姜, にんにく, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, ニンジン. Ужин: にんにく, 株式会社藤沢産直にぼし, キューネザワークラウト　バレル, 卵, 生姜, 株式会社　波里お米の粉, きくらげ　生, 株式会社　染野屋おから, 長ねぎ. подробнее ...

2403 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glovetosaori-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glovetosaori- Журнал, 15 мар 24

Оставить свой Комментарий

glovetosaori-Изменение Веса