zawariko82- Журнал, 15 мар 24

Параметры Пользователя zawariko82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2024

87,7 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2024:

1850 ккал

Жир: 60,51г | Белк: 107,61г | Углев: 223,52г. Завтрак: Творог (Полностью Обезжиренный), Ячневая Каша, Черника, Белый Город Молоко 2,5%, Корзиночки с творогом. Обед: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка с мясом и грибами, Салат из пекинской капусты, Корзиночки с творогом. Ужин: Салат из пекинской капусты, Клементины, Сазан Жареный, Картошка Печеная, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре. Перекус/Другое: Кф Баттерфляй Печенье Заварное Колечки Хрустящие с Сахаром, Леовит Кисель Витаминный Форте, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Лента Пирожок Домашний с Мясом. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zawariko82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zawariko82- Журнал, 15 мар 24

Оставить свой Комментарий

zawariko82-Изменение Веса