Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kmaxwell08
Журнал
26 окт 09
kmaxwell08- Журнал, 26 окт 09
Параметры Пользователя kmaxwell08
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I am a little dissapointed after losing 2 pounds over the weekend to loosing just .2 yesterday. I have to say I didn't get to finish my run/walk because the storm hit and I had to cut it short. So instead of burning nearly 300 calories with my exercise, I only burned about 200 I think. But I stuck to my diet, so I really expected more than that. I won't miss my run again if I can help it.
65,0 кг
Потеряно до сих пор:
4,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,1 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 октября 2009:
1145 ккал
Жир: 12,75г | Белк: 118,69г | Углев: 142,85г.
Завтрак:
1/2% Lowfat Milk, kellog's special k, splenda, water, coffee.
Обед:
water, BELL PEPPER, Pan Seared Tilapia, mesquite smoked turkey sara lee, Whole grain wheat bread mrs baird's, tomato.
Ужин:
tap water, Pan Seared Tilapia, carrots, broccoli florets great value.
Перекус/Другое:
lite cranberry juice ruby kist, apple, Oatmeal Muffins.
подробнее ...
1766 ккал
Упражнение:
wii - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kmaxwell08-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю