Natutusik- Журнал, 15 мар 24

Параметры Пользователя Natutusik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2024

121,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 31,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2024:

1460 ккал

Жир: 84,90г | Белк: 145,44г | Углев: 71,04г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, СПК Колбаса Сырокопченая Фестивальная, Жареное Яйцо, Кокосовое Масло, Марти Грудинка Домашняя Соленая. Обед: Курица Вареная, Картофельное Пюре. Ужин: Марти Грудинка Домашняя Соленая, Салат Овощной со Сметаной, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Куриный Бульон. Перекус/Другое: Магнит Сыр Российский 50%, Жайвир Грильяж, Кофе с Молоком, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. подробнее ...

2313 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natutusik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natutusik- Журнал, 15 мар 24

Оставить свой Комментарий

Natutusik-Изменение Веса