AndreiaPinho89- Журнал, 14 мар 24

Параметры Пользователя AndreiaPinho89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2024

63 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2024:

1674 ккал

Жир: 63,43г | Белк: 70,50г | Углев: 211,45г. Завтрак: Continente Bolachas Digestivas, Mimosa Iogurte Magro Morango. Ужин: Sumo de Laranja Natural, Hacendado Quesitos, Fiambre de Peru, Pimentos Verdes, Sopa de Legumes sem Batata. Перекус/Другое: Jubileu Chocolate Negro 70%, Cupcake de Chocolate com Cobertura Glacé ou Recheio, Galão, Meia Torrada. подробнее ...

354 ккал

Упражнение: costas e peito - 14 минуты, Parte suprior do corpo - 16 минуты, Samsung Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AndreiaPinho89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AndreiaPinho89- Журнал, 14 мар 24

Оставить свой Комментарий

AndreiaPinho89-Изменение Веса