Erikah3- Журнал, 14 мар 24

Параметры Пользователя Erikah3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2024

65,7 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2024:

1268 ккал

Жир: 43,79г | Белк: 92,51г | Углев: 122,77г. Завтрак: Melão, Ovo, Pão Integral, Café com Leite e Açúcar. Обед: Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Torresmo. Перекус/Другое: Carne Moída Refogada, Purê de Batata, Ovo, Pão Integral, Mingau de Aveia. подробнее ...

552 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Erikah3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Erikah3- Журнал, 14 мар 24

Оставить свой Комментарий

Erikah3-Изменение Веса