thiagosantosts7- Журнал, 14 мар 24

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2024

92,7 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2024:

2992 ккал

Жир: 93,31г | Белк: 177,96г | Углев: 355,24г. Завтрак: Hellmann's Maionese, Bisteca de Lombo de Porco, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Itambé Leite em Pó Integral, Pão Básico Panificadora Mondial Thi 2. Обед: Melken Chocolate em Pó 50% Cacau, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Nutella Nutella, Pão Básico Panificadora Mondial Thi 2, Nutella Nutella, Pão Básico Panificadora Mondial Thi 2, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 14 мар 24

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса