cinthiaoliver- Журнал, 14 мар 24

Параметры Пользователя cinthiaoliver | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2024

66,7 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2024:

1270 ккал

Жир: 37,31г | Белк: 71,22г | Углев: 160,77г. Завтрак: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Adria Cream Cracker. Обед: Carne Moída Refogada, Batata Doce. Ужин: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Banana Prata. подробнее ...

2115 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 20 минуты, Эллипсоид - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cinthiaoliver-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cinthiaoliver- Журнал, 14 мар 24

Оставить свой Комментарий

cinthiaoliver-Изменение Веса