crismaras35- Журнал, 14 мар 24

Параметры Пользователя crismaras35 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2024

74,7 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2024:

1002 ккал

Жир: 50,83г | Белк: 57,10г | Углев: 77,22г. Завтрак: Qualy Margarina Cremosa, Pão de Forno Pão de Leite , Café com Leite e Açúcar. Обед: Lacta Lacta Intense 70%, Frango a Milanesa, Ovo Frito. Ужин: In Natura Tomate, Aurora Linguiça Toscana. Перекус/Другое: Bauducco Goiabinha, Batavo Iogurte Integral. подробнее ...

1828 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crismaras35-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crismaras35- Журнал, 14 мар 24

Оставить свой Комментарий

crismaras35-Изменение Веса