Piatuhkanen- Журнал, 14 мар 24

Параметры Пользователя Piatuhkanen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2024

62,2 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2024:

1724 ккал

Жир: 91,61г | Белк: 113,13г | Углев: 107,13г. Завтрак: Pakkasmarja Mustikka, Puhdistamo Riisiproteiini Vanilja, Myllyn Paras Tattarihiutale, Urtekram Hirssihiutale. Обед: Freshona Seasoned Mixed Vegetables Mexican Style, Kirsikkatomaatit, Alesto Cashewpähkinä, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Ужин: Rainbow Varsiselleri, Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty), Uunilohi. Перекус/Другое: Cashewpähkinät, Veriappelsiini, Alesto Manteli. подробнее ...

267 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 35 минуты, Apple Health - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка

Piatuhkanen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю