marm0ora- Журнал, 14 мар 24

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2024

71,4 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2024:

2244 ккал

Жир: 104,18г | Белк: 163,72г | Углев: 179,29г. Завтрак: Cashew milk, Bonne Maman Strawberry Preserves, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Organic Great Value Chia Seeds, Fresh & Easy Jarlsberg Lite Swiss Cheese, Cashew milk, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Обед: Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Tajin Clasico Seasoning, Baked sweet potatoes, Veggies cooked Birds Eye. Ужин: Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Greek Yogurt, Strawberries, Little Salad Bar Apple Thyme Vinaigrette, Simply Nature Organic Spring Mix, Columbus Herb Roasted Turkey Breast. Перекус/Другое: Apples, Go Raw Sprouted Organic Pumpkin Seeds with Sea Salt, RxBar Chocolate Sea Salt. подробнее ...

2515 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 14 мар 24

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса