alferreira- Журнал, 14 мар 24

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2024

86,4 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2024:

1066 ккал

Жир: 23,87г | Белк: 55,85г | Углев: 158,12г. Завтрак: Dolce Gusto Café Au Lait Desnatado. Обед: Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Swift Coxa do Chef Temperada. Ужин: Oba Filé Mignon Bovino, Visconti Pão de Forma Integral. Перекус/Другое: Banana Nanica, Nescau Nescau Light, Jussara Leite Semidesnatado Jussara Max, Piraquê Leite Maltado. подробнее ...

1701 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 14 мар 24

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса