flaviabenfica- Журнал, 14 мар 24

Параметры Пользователя flaviabenfica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2024

65,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2024:

2461 ккал

Жир: 46,19г | Белк: 189,32г | Углев: 325,32г. Завтрак: Café, Friboi Carne Moída Patinho, Trigale Pão de Castanha, Snickers Snickers (45g). Обед: Bife de Fígado, Quiabo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Bife de Fígado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Hortifruti Banana Nanica, Max Titanium 100% Whey Dr. Peanut Avelã, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Desnatado. Перекус/Другое: Vigor Requeijão Light, Vapza Peito de Frango Desfiado, Trigale Pão de Castanha, NOPONTO Doce de Leite com Coco, Cacau Show Tablete La Creme, Hortifruti Banana Nanica, Da Colônia Banana Zero Adição de Açúcar . подробнее ...

2252 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 55 минуты, Simulador de escadas - 43 минуты, Apple Health - 22 часа и 22 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flaviabenfica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flaviabenfica- Журнал, 14 мар 24

Оставить свой Комментарий

flaviabenfica-Изменение Веса