Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2024
|
75,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2923 ккал
|
Жир: 136,07г | Белк: 142,14г | Углев: 280,63г.
Завтрак: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Activedrink, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Обед: Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Ужин: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Milbona Quark 20%, Blütenhonig, Tee, Kokosöl, Ei, Penny Ready Salat Combo Nudeln & Hähnchen , Blütenhonig, Tee. Перекус/Другое: Marzipan. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
