|
3. Tag in Folge 😊 Will mich aber nicht beschweren, vorausgesetzt das „wir“ diese Richtung jetzt mal beibehalten (meine hoch geschätzte Waage & ICH) 🤪
|
89,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1989 ккал
|
Жир: 58,16г | Белк: 77,52г | Углев: 283,66г.
Завтрак: Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Milbona Kräuterquark, Bäckerkrönung Malzkornbrot, Exquisa Milder Skyr Vanille, Exquisa Skyr, BioBio Chia Samen, Kaffee, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Zirkulin Flohsamenschalen, Alnatura Amaranth Gepufft, Kölln Haferflocken. Обед: Müritzer Müritzer, Kania Tomaten Ketchup Light, Ja! Emmentaler Gerieben, ASIA Chinesische Reisnudeln, Vitasia Mungbohnen Keimlinge, Lauch, Vitasia Soja Sauce, Milfina Butter , Chinakohl, Möhren. Ужин: Gemischter Salat mit Dressing, Basmati-Reis (Gekocht), Weißer Reis, Bofrost Indisches Hähnchencurry, Bofrost Indische Reispfanne Butter Chicken, Gebirgsjäger Bauernschinken Mild Geräuchert. Перекус/Другое: Schulte Milch Röllchen. подробнее ...
|
постоянный вес
|
 Комментария
Deine Waage will es nur a bissl spannend machen 😉
Sie wirft dann bestimmt gleich mehr auf einmal ab 💪😂🍀
14 мар 24 написано членом: wuschel_75
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
