nicholaix- Журнал, 03 июн 15

Параметры Пользователя nicholaix | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2015

80,2 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2015:

1510 ккал

Жир: 128,82г | Белк: 57,26г | Углев: 43,81г. Завтрак: keto fat bombs, Coffee, Dairy Fresh Non Dairy Creamer, keto fat bombs. Обед: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Goats Cheese (Soft), Bertolli Olive Oil, Mushrooms, Minced Garlic. Ужин: Egg, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Dole Shredded Carrots, Great Value Romaine Lettuce, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing. Перекус/Другое: keto fat bombs, Snak Club Raw Almonds. подробнее ...

2977 ккал

Упражнение: Бикрам Йога - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 5 минуты, Растяжения (Йога) - 35 минуты, Работа по Дому - 3 часа. подробнее ...

постоянный вес

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nicholaix-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nicholaix- Журнал, 03 июн 15

Оставить свой Комментарий

nicholaix-Изменение Веса