Medeia1988- Журнал, 14 мар 24

Параметры Пользователя Medeia1988 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2024

66,5 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2024:

1023 ккал

Жир: 28,61г | Белк: 72,66г | Углев: 107,30г. Завтрак: Paulig Kahvi, Valio Kahvimaito, Elovena Vehnälese, Fazer Alku Voimakaurajauhe, Puhdistamo Psyllium, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Kaneli, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale. Обед: Saarioinen Kirjolohikeitto, Selleri, Kurkku. Ужин: Kurkku, Atria Vuolu Kana Fajitas, Kermainen kasvissosekeitto. Перекус/Другое: Panda Pepe Original, Pepsi Pepsi Max, Skyr Air Banoffee. подробнее ...

2158 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Стоять - 1 час, Сидеть - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Medeia1988-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Medeia1988- Журнал, 14 мар 24

Оставить свой Комментарий

Medeia1988-Изменение Веса