Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
03 июн 15
PENSK8R- Журнал, 03 июн 15
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Omg wtf
69,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июня 2015:
1646 ккал
Жир: 47,02г | Белк: 119,29г | Углев: 199,90г.
Завтрак:
Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), gnc Womens Ultra Mega Active, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate.
Обед:
GNC Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle), Smart Ones Classic Favorites Santa Fe Style Rice & Beans.
Ужин:
Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Deer Park Natural Spring Water, nabisco chocolate creme Oreo, Southern Home 2% Reduced Fat Milk, Deer Park Natural Spring Water, Deer Park Natural Spring Water, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Deer Park Natural Spring Water, Dentyne DNTYN ICE-ARTIC CHILL BOTTLES.
подробнее ...
1688 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,8 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Hang in there Pensk8r...
03 июн 15 написано членом:
millerm40
water weight!
03 июн 15 написано членом:
dorindam59
Thanks! I was frustrated this morning but today is another day :)
03 июн 15 написано членом:
PENSK8R
Looking good.
03 июн 15 написано членом:
Bcoulal
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю