PENSK8R- Журнал, 03 июн 15

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Omg wtf

69,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2015:

1646 ккал

Жир: 47,02г | Белк: 119,29г | Углев: 199,90г. Завтрак: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), gnc Womens Ultra Mega Active, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate. Обед: GNC Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle), Smart Ones Classic Favorites Santa Fe Style Rice & Beans. Ужин: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Deer Park Natural Spring Water, nabisco chocolate creme Oreo, Southern Home 2% Reduced Fat Milk, Deer Park Natural Spring Water, Deer Park Natural Spring Water, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Deer Park Natural Spring Water, Dentyne DNTYN ICE-ARTIC CHILL BOTTLES. подробнее ...

1688 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Hang in there Pensk8r...

03 июн 15 написано членом: millerm40

water weight!

03 июн 15 написано членом: dorindam59

Thanks! I was frustrated this morning but today is another day :)

03 июн 15 написано членом: PENSK8R

Looking good.

03 июн 15 написано членом: Bcoulal


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 03 июн 15

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса