pcl74- Журнал, 14 мар 24

Параметры Пользователя pcl74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2024

78,3 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2024:

2129 ккал

Жир: 59,34г | Белк: 181,98г | Углев: 217,02г. Завтрак: Mercadona Nuez Natural , Batido Proteina, Brüggen Copos de Avena, Leche Semidesnatada. Обед: Huercasa Maiz Dulce en Mazorca, Arroz Integral, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. Ужин: Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Tomate Entero Pelado, Yang Tse Pasta Curry Rojo, Hacendado Nata Fresca, Kolios Queso Feta. Перекус/Другое: Piña, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Melón , Piña, Manzanas Fuji, Clara de Huevo, Banana. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pcl74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pcl74- Журнал, 14 мар 24

Оставить свой Комментарий

pcl74-Изменение Веса