dreapuff15- Журнал, 15 авг 11

Параметры Пользователя dreapuff15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2011

92,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2011:

1643 ккал

Жир: 42,74г | Белк: 32,29г | Углев: 222,75г. Завтрак: Lite Peach Pomegranate Yogurt. Обед: Valley Fresh Steamers Garden Vegetable Medley. Ужин: Vodka, Coca-Cola Classic Soda, Sweet Onions, Fat Free Zesty Italian Dressing, Cucumber (Peeled), Green Peppers, Taters (Tater Tots), Tomato Ketchup, Enriched Hot Dog Buns, Beddar Cheddar Bratwurst. Перекус/Другое: Classic Potato Chips (Family Size), Long Island Iced Tea, Red Bull Sugarfree 12 oz, Hard Candies, Cucumber (with Peel), snackwell's chocolate chip cookies. подробнее ...

3240 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 45 минуты, Сидеть - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Работа по Дому - 1 час и 35 минуты, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 15 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dreapuff15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dreapuff15- Журнал, 15 авг 11

Оставить свой Комментарий

dreapuff15-Изменение Веса