nastja-alex- Журнал, 14 мар 24

Параметры Пользователя nastja-alex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2024

66,5 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2024:

1949 ккал

Жир: 44,32г | Белк: 183,96г | Углев: 234,36г. Завтрак: Село Зелёное Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Риат Творог Обезжиренный 1,8%. Обед: Zuegg Варенье Сливовое, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо Куриное, Меридиан Сельдь Традиционная Филе, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Село Зелёное Молоко 1,5%. Ужин: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Кримм Картофель Классический Пастеризованный, Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя. подробнее ...

109 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastja-alex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastja-alex- Журнал, 14 мар 24

Оставить свой Комментарий

nastja-alex-Изменение Веса