Curseyoualcohol- Журнал, 03 июн 15

Параметры Пользователя Curseyoualcohol | < Предыдущая Запись |Следующий >

So sub 260 :) knee isn't any better today so might go swimming instead of jogging today as a compromise.

three days in need to keep pushing for the perfect week until Friday!!

117,4 кг Потеряно до сих пор: 55,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2015:

1826 ккал

Жир: 55,72г | Белк: 122,91г | Углев: 209,73г. Завтрак: Bolognese, Fresh Pork Sausage. Обед: Onions , Morrisons Baked Beans, Tuna in Water (Canned), Morrisons Chopped Italian Tomatoes. Ужин: Subway Lite Mayo, Mixed Salad Greens, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Subway 6" Turkey Breast & Black Forest Ham. подробнее ...

3507 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

way to GO-YA!

03 июн 15 написано членом: GO-YA

jogging is very hard on the knees, might want to try some low impact for awhile.

03 июн 15 написано членом: wholefoodnut

I have some HIIT. Less stress on joints. Shoot me a message if interested. Remember...GO-YA!

05 июн 15 написано членом: GO-YA

WOW! 80lbs down!!!

05 июн 15 написано членом: Sugar Waffle


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Curseyoualcohol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Curseyoualcohol- Журнал, 03 июн 15

Оставить свой Комментарий

Curseyoualcohol-Изменение Веса