Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Curseyoualcohol
Журнал
03 июн 15
Curseyoualcohol- Журнал, 03 июн 15
Параметры Пользователя Curseyoualcohol
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
So sub 260 :) knee isn't any better today so might go swimming instead of jogging today as a compromise.
three days in need to keep pushing for the perfect week until Friday!!
117,4 кг
Потеряно до сих пор:
55,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июня 2015:
1826 ккал
Жир: 55,72г | Белк: 122,91г | Углев: 209,73г.
Завтрак:
Bolognese, Fresh Pork Sausage.
Обед:
Onions , Morrisons Baked Beans, Tuna in Water (Canned), Morrisons Chopped Italian Tomatoes.
Ужин:
Subway Lite Mayo, Mixed Salad Greens, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Subway 6" Turkey Breast & Black Forest Ham.
подробнее ...
3507 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,7 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
way to GO-YA!
03 июн 15 написано членом:
GO-YA
jogging is very hard on the knees, might want to try some low impact for awhile.
03 июн 15 написано членом:
wholefoodnut
I have some HIIT. Less stress on joints. Shoot me a message if interested. Remember...GO-YA!
05 июн 15 написано членом:
GO-YA
WOW! 80lbs down!!!
05 июн 15 написано членом:
Sugar Waffle
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Curseyoualcohol-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю