Irusik1980- Журнал, 14 мар 24

Параметры Пользователя Irusik1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2024

67,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2024:

1778 ккал

Жир: 62,13г | Белк: 101,67г | Углев: 204,48г. Завтрак: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Радость Вкуса Плавленый Сыр Эмменталь, Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный, Каша Пшенная на Воде, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Сгущенное Молоко, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Ужин: Snickers Сникерс, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Первый Русский Протеин Протеин, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Апельсин, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese , Блины Гречневые. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irusik1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irusik1980- Журнал, 14 мар 24

Оставить свой Комментарий

Irusik1980-Изменение Веса