pfduser- Журнал, 13 мар 24

Параметры Пользователя pfduser | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2024

96,5 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2024:

1736 ккал

Жир: 52,86г | Белк: 71,92г | Углев: 251,88г. Завтрак: Boar's Head Black Forest Deli Ham, Meijer Lite Mayonnaise, Great Value Enriched White Sandwich Bread. Обед: Low Calorie Lemonade Flavored Drink (made From Powdered Mix), Fisher Dry Roasted Peanuts, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Great Value Enriched White Sandwich Bread. Ужин: Vlasic Baby Sweets Pickles, Dole Chopped Salad Kit Avocado Ranch, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Minute Instant White Rice, Sea Queen Imitation Crab Meat. Перекус/Другое: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Clementines . подробнее ...

2682 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Congratulations on your weight loss

15 мар 24 написано членом: buenitabishop

nice job

15 мар 24 написано членом: ObeseToBeast123


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pfduser-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pfduser- Журнал, 13 мар 24

Оставить свой Комментарий

pfduser-Изменение Веса