usya1989- Журнал, 14 мар 24

Параметры Пользователя usya1989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2024

76,7 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2024:

1330 ккал

Жир: 63,67г | Белк: 78,32г | Углев: 114,52г. Завтрак: Красная Цена Форель Слабосолёная, Ярхлеб Хлеб Злаки Plus Семена Подсолнечника, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Яйцо (Целое), Магнит Помидоры Черри. Обед: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Суп Пюре Грибной, ВкусВилл Котлета Домашняя, Булгур (Вареный). Ужин: Био Баланс Кефирный 1%. Перекус/Другое: Блины на Молоке, Простоквашино Сметана 15%. подробнее ...

1868 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

usya1989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

usya1989- Журнал, 14 мар 24

Оставить свой Комментарий

usya1989-Изменение Веса