Kenbm- Журнал, 13 мар 24

Параметры Пользователя Kenbm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2024

90,9 кг Потеряно до сих пор: 18,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2024:

1885 ккал

Жир: 61,97г | Белк: 119,89г | Углев: 218,80г. Завтрак: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, ACE Bakery Ciabatta Piccola, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of the Woods. Обед: Pineapple, Dairyland 1% Cottage Cheese. Ужин: Lamb Cubed For Stew or Kabob (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , Green String Beans, Brown Rice, Mangos, Lamb or Mutton Stew with Vegetables in Gravy, Blueberries, Strawberries, Water. Перекус/Другое: ACE Bakery Ciabatta Piccola, Kraft Smooth Light Peanut Butter, I Can't Believe It's Not Butter! Light Margarine, Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Christie Multigrain Wheat Thins. подробнее ...

1597 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 46 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 46 минуты, Fitbit - 21 часа и 28 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kenbm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kenbm- Журнал, 13 мар 24

Оставить свой Комментарий

Kenbm-Изменение Веса