Kenbm- Журнал, 12 мар 24

Параметры Пользователя Kenbm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2024

91,3 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2024:

2054 ккал

Жир: 73,56г | Белк: 122,79г | Углев: 232,11г. Завтрак: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of the Woods, ACE Bakery Ciabatta Piccola. Обед: Pan Ducale Crostini Rustic Style Crackers, Dairyland 1% Cottage Cheese, Pineapple. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mangos, Pineapple, Blueberries, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Перекус/Другое: Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Christie Multigrain Wheat Thins, Cadbury Caramilk Bar, Liberte Greek Yogurt - Coconut. подробнее ...

1597 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 28 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 59 минуты, Fitbit - 21 часа и 33 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kenbm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kenbm- Журнал, 12 мар 24

Оставить свой Комментарий

Kenbm-Изменение Веса