cmedu- Журнал, 11 мар 24

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2024

88,1 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2024:

2054 ккал

Жир: 80,39г | Белк: 220,96г | Углев: 111,18г. Завтрак: Verde Campo Natural Whey Sabor Tradicional, Danone Yopro 25G Iogurte Morango, Maçãs Gala, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Banana Prata. Обед: Bassi Prime Rib, Friboi Fraldinha Assada, Clara de Ovo, Madero Maionese, Palmito, Aspargos, Tomates, Valent Presunto Serrano, Ovo de Codorna, Almeida Prado Mussarela de Búfala . Ужин: Grão de Bico, Milho Ao Natural, Ervilha Ao Natural, Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas, Alface, Tomates. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 11 мар 24

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса