Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2024
|
66,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2699 ккал
|
Жир: 72,55г | Белк: 221,55г | Углев: 241,71г.
Завтрак: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Elmika Хлебцы Хрустящие Пшенично-Рисовые с Морковью, Томатом и Луком, Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Зеленый Листовой Салат, 1 булгур, Яйцо, Яичный Белок, Bonduelle Овощной Микс Томатный Завтрак, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Обед: Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Elmika Хлебцы Хрустящие Пшенично-Рисовые с Морковью, Томатом и Луком, Calve Тайский Сладкий Чили Соус, 1 тунец медальоны, Зеленый Листовой Салат, 1 булгур. Ужин: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Перекус/Другое: Elmika Хлебцы Хрустящие Пшенично-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
