kemaltekmen54- Журнал, 13 мар 24

Параметры Пользователя kemaltekmen54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2024

93 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2024:

1429 ккал

Жир: 65,42г | Белк: 52,47г | Углев: 159,02г. Завтрак: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Lezzethane Tepsi Böreği(Peynirli), Haşlanmış Yumurta. Обед: Leblebi, Muz. Ужин: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Muz, Kurutulmuş Ayçiçeği Tohum Çekirdeği, Çerezya Soslu Mısır, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ramazan Pidesi, Ispanak Yemeği, Tarhana Çorbası. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kemaltekmen54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kemaltekmen54- Журнал, 13 мар 24

Оставить свой Комментарий

kemaltekmen54-Изменение Веса