marcus vasconcelos- Журнал, 13 мар 24

Параметры Пользователя marcus vasconcelos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2024

135,6 кг Потеряно до сих пор: 34,2 кг. Еще предстоит сделать: 35,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2024:

2203 ккал

Жир: 59,08г | Белк: 83,25г | Углев: 340,26г. Завтрак: Pão Francês, Cafezinho, Qualy Margarina Light 0% Lactose. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banana Nanica, Arroz Branco (Cozido), Churrasco, Repolho Refogado. Ужин: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Polenta (Cozido). Перекус/Другое: Banana Nanica, Laranjas. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcus vasconcelos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcus vasconcelos- Журнал, 13 мар 24

Оставить свой Комментарий

marcus vasconcelos-Изменение Веса