PolinkaMalinka84- Журнал, 03 июн 15

Параметры Пользователя PolinkaMalinka84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2015

52,9 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2015:

767 ккал

Жир: 37,82г | Белк: 31,75г | Углев: 75,19г. Завтрак: Сыр Голландский, Овсяная Каша на Молоке, Самарские Хлебцы Пшеничные, Морковь. Обед: Редис, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Ужин: Самарские Хлебцы Пшеничные, Вареное Яйцо, Магнит Салат Манон с Курицей. Перекус/Другое: Вятушка Кефир 2,7%. подробнее ...

1995 ккал

Упражнение: Ремонт - 2 часа, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Беговая Дорожка - 35 минуты, Пресс - 15 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PolinkaMalinka84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PolinkaMalinka84- Журнал, 03 июн 15

Оставить свой Комментарий

PolinkaMalinka84-Изменение Веса