luaapires- Журнал, 13 мар 24

Параметры Пользователя luaapires | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2024

59 кг Потеряно до сих пор: 63,3 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2024:

941 ккал

Жир: 17,88г | Белк: 91,47г | Углев: 98,92г. Завтрак: Vigor Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma, Café sem Açúcar, Leite Desnatado. Обед: Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Alface, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Azeitonas Verdes, Sadia Mussarela, Atum em Água (Enlatado), Vigor Requeijão Cremoso Light, Predilecta Milho Verde em Conserva, Ervilhas, Tomates, Macarrão. Перекус/Другое: 3 Corações Café Solúvel Liofilizado 100% Arábica, Molico Leite Desnatado, Max Titanium 100% Whey Sabor Chocolate. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luaapires-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luaapires- Журнал, 13 мар 24

Оставить свой Комментарий

luaapires-Изменение Веса