Наташ похудей- Журнал, 13 мар 24

Параметры Пользователя Наташ похудей | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2024

76,8 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2024:

1085 ккал

Жир: 65,30г | Белк: 43,71г | Углев: 64,01г. Завтрак: Snaq Fabriq Coco Chocolate . Обед: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Вареное Яйцо, Eurospar Салат с Рукколой и Креветками. Ужин: Snaq Fabriq Coco Chocolate , Сити Гурмэ Филе Трески в Кляре, Рис Отварной. подробнее ...

2497 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наташ похудей-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наташ похудей- Журнал, 13 мар 24

Оставить свой Комментарий

Наташ похудей-Изменение Веса