analucmoura- Журнал, 02 дек 21

Параметры Пользователя analucmoura | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2021

79,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2021:

1189 ккал

Жир: 40,30г | Белк: 74,82г | Углев: 130,73г. Завтрак: Porto Alegre Requeijão Cremoso, Itambé Iogurte (90g), Brother's Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Обед: Filé de Frango Grelhado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Перекус/Другое: 3 Corações Cappuccino Light, Lanche Natural. подробнее ...

2084 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 23 часа и 35 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analucmoura-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analucmoura- Журнал, 02 дек 21

Оставить свой Комментарий

analucmoura-Изменение Веса