anisamita- Журнал, 13 мар 24

Параметры Пользователя anisamita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2024

50,8 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2024:

1186 ккал

Жир: 38,25г | Белк: 51,91г | Углев: 163,85г. Завтрак: Sambal Goreng, Sawi Hijau, Tahu, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Обед: Selamat Chocolate Sandwich Wafer, Siantar Top French Fries 2000, Tahu Isi. Ужин: Sambal Goreng, Sawi Putih, Tahu Bacem, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Перекус/Другое: Duku, Hatari Malkist Rasa Margarin, Good Day Good Day Duet, Tempe Mendoan, Kurma. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anisamita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anisamita- Журнал, 13 мар 24

Оставить свой Комментарий

anisamita-Изменение Веса