bigeran- Журнал, 13 мар 24

Параметры Пользователя bigeran | < Предыдущая Запись |Следующий >

su orucunun 10.günü

96,5 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2024:

3212 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Бикрам Йога - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Açıklar mısınız nasıl yapılıyor bu oruç

14 мар 24 написано членом: mustafakmlk

Niyetlendiğiniz gün boyunca sadece su içiyorsunuz, vitaminlerinizi almaya devam ediyorsunuz, onun dışında hiçbir katı ve sıvı gıda almıyorsunuz. Vücudunuz sindirimi unuttuğu için tüm enerjisini diğer organlara ve kendini iyileştirmeye, zararlı hücreleri yemeye ayırıyor. Bu şekilde kanseri ya da başka hastalıkları yenen insanlar var .

14 мар 24 написано членом: bigeran

Vitaminler derken yani anlamadım tam olarak

14 мар 24 написано членом: mustafakmlk

Normalde kullandığınız vitaminler(C ,D gibi) varsa devam edebiliyorsunuz , zorunluluk olarak demiyorum, sağlığınız için gerekliyse normalde kullanıyorsanız su orucu yaparken sürdürebilirsiniz.

14 мар 24 написано членом: bigeran


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigeran-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigeran- Журнал, 13 мар 24

Оставить свой Комментарий

bigeran-Изменение Веса