crismaras35- Журнал, 13 мар 24

Параметры Пользователя crismaras35 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2024

75 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2024:

850 ккал

Жир: 36,48г | Белк: 79,01г | Углев: 50,65г. Завтрак: Apis Flora Extrato de Própolis, Cúrcuma Pura, Suco de Limão. Обед: Viva Vida Tomate Grape, Lacta Lacta Intense 70%, Sadia Almôndega de Carne, Filé de Frango Grelhado, Couve Manteiga Refogada. Ужин: Carne Moída Refogada, In Natura Tomate. Перекус/Другое: Trident Chiclete de Canela, Batavo Iogurte Integral. подробнее ...

1835 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crismaras35-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crismaras35- Журнал, 13 мар 24

Оставить свой Комментарий

crismaras35-Изменение Веса