Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2024
|
74,1 кг
Потеряно до сих пор: 7,9 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1411 ккал
|
Жир: 62,77г | Белк: 76,68г | Углев: 136,94г.
Завтрак: Сахар, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Абсолютно для Всех Мед, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Обед: Зеленый Лук, Куриная Грудка на Гриле, Дижонская Горчица, Махеевъ Майонез Салатный, Магнит Морковь Свежая, 6 Соток Кукуруза Консервированная без Сахара. Ужин: Snickers Сникерс, ВкусВилл Желе Смородиновое, Финик, Пятерочка Чиабатта , Огурец (с Кожурой), Черкизово Сосиска Молочная. Перекус/Другое: Кухмастер Печенье Банановое, Каждый День Зефир Ванильный, Славянские Традиции Кефир 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Льняные Семена. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
valerevnae911-Изменение Веса
|
