Lassmichrein- Журнал, 13 мар 24

Параметры Пользователя Lassmichrein | < Предыдущая Запись |Следующий >

125/77_62 BZ_79
Ich hatte 15 Tage Antibiotika

129,5 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2024:

1447 ккал

Жир: 32,78г | Белк: 120,95г | Углев: 156,22г. Завтрак: Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack. Обед: Aldi Hähnchen-Ministeaks, Milsani Crème à La Cuisine 7%, Maggi Tomaten Sauce, Aldi Bio Rote Linsen Strozzapreti. Ужин: Aldi Trauben Kernlos, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Pommes Frites. Перекус/Другое: Äpfel, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Müller Reine Buttermilch. подробнее ...

3352 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 16 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lassmichrein-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lassmichrein- Журнал, 13 мар 24

Оставить свой Комментарий

Lassmichrein-Изменение Веса