Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Benny318
Журнал
13 мар 24
Benny318- Журнал, 13 мар 24
Параметры Пользователя Benny318
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2024
78,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2024:
1586 ккал
Жир: 61,24г | Белк: 169,22г | Углев: 108,42г.
Завтрак:
Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Hard-Boiled Egg .
Обед:
Member's Mark 3 Cheese Blend, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Mission Zero Net Carbs Original Wraps.
Ужин:
Kikkoman Teriyaki Sauce, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Member's Mark Southwest Salad Kit, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, White Rice.
Перекус/Другое:
Honey, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Benny318-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю