Benny318- Журнал, 13 мар 24

Параметры Пользователя Benny318 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2024

78,2 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2024:

1586 ккал

Жир: 61,24г | Белк: 169,22г | Углев: 108,42г. Завтрак: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Hard-Boiled Egg . Обед: Member's Mark 3 Cheese Blend, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Mission Zero Net Carbs Original Wraps. Ужин: Kikkoman Teriyaki Sauce, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Member's Mark Southwest Salad Kit, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, White Rice. Перекус/Другое: Honey, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Benny318-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Benny318- Журнал, 13 мар 24

Оставить свой Комментарий

Benny318-Изменение Веса