|
😉behalten
|
89,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1899 ккал
|
Жир: 80,35г | Белк: 71,53г | Углев: 217,29г.
Завтрак: Kölln Haferflocken, Alnatura Amaranth Gepufft, Filinchen Vital, Milram Rahmkäse, Zirkulin Flohsamenschalen, Delikat Gefülltes Filet, Kerrygold Extra Gesalzen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Kaffee, BioBio Chia Samen, Exquisa Skyr, Exquisa Milder Skyr Vanille. Обед: Altenburger Worcester Sauce, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Settele Gnocchetti, Butter, Milbona Emmentaler Gerieben, Salamio Mini-Cabanossis, Combino Arrabiata. Ужин: Banane, Werder Tomaten Ketchup, Kerrygold Extra Gesalzen, Andechser Natur Körniger Bio-Frischkäse, Milbona Kräuterquark, Leerdammer Original Mild-Nussig, Gugel Original Bayerischer Leberkäse, Bäckerei Schneider Sesambrötchen, Kerry Cheestrings. Перекус/Другое: Daim Mini, Schulte Milch Röllchen. подробнее ...
|
постоянный вес
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
