Anna Andreewna- Журнал, 13 мар 24

Параметры Пользователя Anna Andreewna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2024

59,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2024:

1600 ккал

Жир: 83,27г | Белк: 100,98г | Углев: 109,51г. Завтрак: Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Батон с Маслом, Блины, Вареное Яйцо. Обед: Рафаэлло Конфета, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Ужин: Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Перекус/Другое: Красная Цена Сыр Российский, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. подробнее ...

2401 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 10 минуты, Уборка - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Мытье посуды - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Отдыхать - 2 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna Andreewna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna Andreewna- Журнал, 13 мар 24

Оставить свой Комментарий

Anna Andreewna-Изменение Веса