Anyta_Sakhno- Журнал, 13 мар 24

Параметры Пользователя Anyta_Sakhno | < Предыдущая Запись |Следующий >

ещё, чучуть, еше не много

59,7 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2024:

1545 ккал

Жир: 64,55г | Белк: 76,74г | Углев: 165,38г. Завтрак: Угощение Славянки Баклажанная Икра, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Останкино Карбонад Юбилейный, Лаваш. Обед: Суп из Сайры. Ужин: Город Сад Индейка Запечённая , Картошка Печеная, Магнит Биота. Перекус/Другое: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Конти Конфеты "Тими" Сливки-Банан, Sula Леденцы, Русское Море Мидии с Овощами . подробнее ...

1866 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 10 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Уборка Пылесосом - 10 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anyta_Sakhno-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anyta_Sakhno- Журнал, 13 мар 24

Оставить свой Комментарий

Anyta_Sakhno-Изменение Веса