shungina72- Журнал, 13 мар 24

Параметры Пользователя shungina72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2024

66,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2024:

1474 ккал

Жир: 44,48г | Белк: 75,82г | Углев: 222,40г. Завтрак: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Обед: Bucheron Шоколад 72%, Кофе с Молоком, Помидоры, Геркулес Хлеб Зерновой, Vici Сельдь Филе в Масле, Перекресток Пирог с Рыбой. Ужин: NL International Коктейль Капучино. подробнее ...

1898 ккал

Упражнение: Джампинг - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shungina72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shungina72- Журнал, 13 мар 24

Оставить свой Комментарий

shungina72-Изменение Веса