Mike Carbajal- Журнал, 12 мар 24

Параметры Пользователя Mike Carbajal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2024

94,3 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2024:

2430 ккал

Жир: 109,03г | Белк: 117,33г | Углев: 269,83г. Завтрак: Organic Great Value Chia Seeds, Wal-Mart Gala Apple, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Silk Unsweetened Coconut Milk, Del Monte Avocado, Quinoa (Cooked), Egg White . Обед: Red Tomatoes (Cooked) , Organic Great Value Chia Seeds, Brown Rice, Yellow Onions (Sauteed) , Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Ужин: Kiwi Fruit, Cream of Mushroom Soup, Organic Great Value Chia Seeds, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Red Tomatoes (Cooked) , Yellow Onions (Sauteed) , Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) , Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey. Перекус/Другое: Air Popped Popcorn. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mike Carbajal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mike Carbajal- Журнал, 12 мар 24

Оставить свой Комментарий

Mike Carbajal-Изменение Веса