Jan1977!- Журнал, 13 мар 24

Параметры Пользователя Jan1977! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2024

77,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2024:

1499 ккал

Жир: 65,20г | Белк: 104,61г | Углев: 121,29г. Завтрак: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Zitronensaft, Mandeln, Belbake Backkakao, Gymqueen Low Carb Schokodrops, Body Attack Peanut Butter Crunchy, Backpulver, Sinob Kitchen Protein, Lidl Haferflocken, Ei, Banane. Обед: Aldi Rote Paprika, Edeka Lollo Bionda, Homann Snack Sauce Vegan, Dulano Kochschinken, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein. Ужин: Ja! Mozzarella Light, Erdbeeren, Gekochtes Ei. подробнее ...

2353 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jan1977!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jan1977!- Журнал, 13 мар 24

Оставить свой Комментарий

Jan1977!-Изменение Веса