_ket- Журнал, 13 мар 24

Параметры Пользователя _ket | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2024

95,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2024:

1690 ккал

Жир: 83,12г | Белк: 75,79г | Углев: 145,55г. Завтрак: Кофе, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Astoria Соус Релиш, Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо. Обед: Мандарины, Помидоры Черри, Булгур с Куриным Бедром и Морковью. Ужин: Био Баланс Кефирный 1%, Свитлогорье Мороженое Пломбир Золотая Ириска. Перекус/Другое: Блины на Молоке 3,5% с Кипятком (2:1), Кофе, Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Medolubov Мед-Суфле Лесные Ягоды. подробнее ...

1977 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_ket-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_ket- Журнал, 13 мар 24

Оставить свой Комментарий

_ket-Изменение Веса