ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 13 мар 24

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2024

54,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2024:

1482 ккал

Жир: 56,77г | Белк: 82,98г | Углев: 165,84г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, SPAR Сырники, Простоквашино Сметана 15%. Обед: Белевская Пастила Меренга Яблочная Классическая без Сахара, Tess Чай Чёрный, Огурец (с Кожурой), Первый Семейный Грудка Куриная с Овощами Запеченная, Barilla Отварные Макароны. Ужин: Банановый Пудинг, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, EKO Икра из Кабачков, Буше Сливочный Суп с Лососем . Перекус/Другое: Банановый Пудинг, Окей Груша Конференс, Пятерочка Яблоко Красное. подробнее ...

1423 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю